KUNDALINIYOGA & MANTRA SINGEN
Eine Reise zu dir selbst
SANTOSA - ZUFRIEDENHEIT
Glück ist Einstellungssache und hat viel mit einer Eigenschaft zu tun, die du trainieren kannst – Dankbarkeit.
„Tiefe Zufriedenheit lässt uns grenzenloses Glück erfahren“, heißt es dazu in Patanjalis wichtigstem Werk, den Yoga-Sutren (Yoga-Sutra 2.42). Die yogische Philosophie unterscheidet allerdings zwischen innerer und äußerer Zufriedenheit. Letztere ist bedingt durch Materielles und andere Äußerlichkeiten und damit oft von kurzer Dauer, während wir die innere Zufriedenheit durch unsere Einstellung zum Leben und innere Arbeit erlangen – und zwar langfristig.Von einer besseren Körperhaltung bis hin zu einer guten geistigen Gesundheit bietet die Welt des Yoga uns allen eine einzigartige Chance, uns mit uns selbst zu verbinden und innere Zufriedenheit zu spüren. Ist es nicht an der Zeit, sich endlich etwas um sich selbst zu kümmern?
KUNDALINIYOGA & MANTRA SINGEN
Erwecke die Sleeping Serpent in dir
Kundalini Yoga ist eine dynamische Yoga-Form, die Chanting, Pranayama, Meditation und Asanas verbindet. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und Energien frei fließen zu lassen und um das Kundalini, die Lebensenergie, zu erwecken. Meine Yogastunden begleite ich auf meinem indischen Harmonium. Hier kannst du deinen Körper spüren und gleichzeitig den Geist beruhigen.
KUNDALINIYOGA IN DER NATUR
Become a better version of yourself
Du kannst es kaum erwarten, deine Matte auszurollen und mit dein Yogapraxis zu beginnen? Die Natur bietet die schönste Yogastudio an. Meine Yogastunden für Einzelteilnehmern und Kleingruppen findet alle in den Sommermonaten draussen statt. Im Schindlergutpark
, am Fluss, in meinem Schrebergarten etc. Diese Klassen bietet von allem etwas: Mantrasingen, Meditation, Asanas, Dehnung und Wiederherstellung der Kontakt zu Mutter Erde.
MANTRA SINGEN
Monatliche Events:
Chai & Chant
Cacao & Chant
Kirtan
Jeder ist willkommen, neue und erfahrene Mantra-Enthusiasten gleichermaßen. Das Singen ist direkt und herzöffnend. Es erinnert an die Schönheit, Einfachheit und Tiefe des Lebens.
Keiner verlässt einen Kirtan unberührt!
Komm und lass dich von erhebenden und herzöffnenden Mantras in Schwingung versetzen.
KONTAKT AUFNEHMEN
Möchtest du eine Yogastunde buchen oder an Events teilnehmen? Dann würde ich mich freuen Zeit mit dir zu verbringen.
Karin Thomsson
Lägernstrasse 35
8037 Zürich
+41786076478
